สิวผด ที่สุดของการทำให้สิวหาย

สิวผด 4.ก่อนที่จะซื้ออาหารมากินก็ควรที่จะอ่านฉลากก่อนว่าในอาหารชนิดนั้นมีมีโซเดียมอยู่มากน้อยแค่ไหน ถ้ามีโซเดียมมากกว่า 200 มิลลิกรัมก็แนะนำให้กินนะค่ะ
5.เก็บน้ำปลา, ซีอิ้ว, เกลือและเครื่องปรุงเค็มๆลงตู้ไปซะเพราะถ้ามาว่างไว้ให้ตามโต๊ะต่างๆจะทำให้เราหยิบจับมาใช้สะดวกจนทำให้อาหารเค็มได้ ประมาณว่าปรุงจนเพลินนั้นเองสิวผด
6.ถ้าเลือกกินอาหารสำเร็จรูปก็ควรที่จะใส่เครื่องปรุงเพียงซองเดียวก็พอเพราะถ้ายิ่งใส่เยอะก็จะยิ่งเพิ่มความเค็มได้นะจ๊ะ สิวผด

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>